Di, 19.08.08 – Gewicht:64,0 L
Indische Curry Pfanne 244 kcal
Rucola Creme Suppe 83 kcal
Vollkornbrot mit Käse u. Tomate 250 kcal
200 ml Sojamilch 104 kcal
681 kcal
beim Yoga war ich heute doch nicht, auch wenn ich mich so drauf gefreut habe.. aber mir ist leider was dazwischen gekommen. Gehe einfach nächste Woche. Mein Schlafrhythmus ist momentan total durcheinander. Bin um 23 uhr eingeschlafen und um 3 wieder aufgewacht. Jetzt habe ich natürlich wieder Probleme einzuschlafen. Auf jeden Fall bin ich aufgewacht und habe festgestellt, dass ich erst 431 kalorien zu mir genommen habe! Ich habe keinen Hunger gehabt, mir aber anstandshalber noch ein Brot geschmiert. Ich hoffe, dass ich ab morgen "for good" unter 64 kg komme.
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