4 Kilo in 12 Tagen. Ist das machbar?

Also mein Ziel ist es, bis zum Urlaub (23.08) 4 Kg abzunehmen. Dafür habe ich jetzt also sage und schreibe noch 12 Tage Zeit.
Wird das möglich sein, das zu schaffen?
Ich sollte vielleicht zusätzlich noch irgendwelche Übungen zu Hause machen!?
Ich möchte mich nur nicht an den Strand liegen und mich so fühlen wie eine Qualle.
Ausserdem nimmt man ja im Urlaub bekanntlich zu (meistens jedenfalls). Dann möchte ich nicht wie ein WAL aussehen wenn ich zurück komme.
Ich werde auf jeden Fall darauf achten,
1) Viel Obst statt Süßkram zu essen
2) Viel Bewegung wie schwimmen im Meer, spazieren am Strand
So, ich werde dann weiterhin berichten, wie es läuft.
Lg, Normajeane.

Ps. bin kein Britney Spears fan, aber das zweite Bild sieht aus wie ich gerade. Das erste kommt dem wie ich aussehen will schon ähnlicher.

Montag, 10.08.09 - 63,9 kg

Heute gegessen:

1 Nordsee Thunfisch Salat mit Kräuterdressing 198 kcal
2 Schokoladenkekse 142 kcal
1 Obstsalat; 4 EL Naturjoghurt (53kcal), 4 EL Apfelmus (15kcal), 1/2 Banane (55 kcal), 1/2 Apfel (34 kcal), 15 Blaubeeren (10kcal) 10 Weintrauben (30kcal) = 197 kcal
1 Aufbackbrötchen 122 kcal
1 portion Marmelade 76 kcal
2 Scheiben Truthahnwurst 56 kcal
1 Flasche Bio limonade 135 kcal

926 kcal

Sonntag, 09.08.09 - 64,7 kg

Heute gegessen:

1 Teller Pasta 529 kcal
Fertigsauce 141 kcal
1 kl. Obstsalat 43 kcal
1 Schüssel Flakes 173 kcal
4 Kugeln Eis ca. 400 kcal

Gesamt: 1286 kcal

gute nacht,
normajeane

Donnerstag, 06.08.09 - 64,5 kg

Nach Krankheit erst schnell abgenommen, (61 kg) jetzt wieder ordentlich zugelegt.
In 17 Tagen ist Urlaub angesagt, und dafür wollte ich eigentlich eine Bikini Figur haben.
Tja. Hab nicht mal nen Bikini den ich guten gewissens anziehen kann. Daraufhin habe ich mich auf die suche nach einem neuen gemacht. Kann mich so nicht mal im Spiegel ansehen. Sehr schade.
Hoffe ich krieg bis zum Urlaub noch was runter.
Ich höre schon meine Verwandten: ACH DU BIST ABER DICKER GEWORDEN!!!
wie ich das hasse, aber die sagen das jedes mal. ist wohl ein ersatz für "du bist aber groß geworden" aber das kann man einer 24 jährigen nun wirklich nicht mehr erzählen.
So ein mist. Mir grauts jetzt schon davor. Und dann erst am Strand, wenn alle hübschen Mädels da liegen, mit den perfekten Bikini figuren. Und ich.. ?? Schäme mich.

Also, Ziel: 5 kg in 17 Tagen.
Schaffen werde ich das eh nicht, aber lieber mal hohe Ziele setzen. Obwohl.. hmm das war eigentlich das, was man nicht tun sollte. Aber ich werds mal versuchen.

Heute gegessen:

Toast mit weisser Schokolade 200 kcal
Toast mit Margarine und Putensalami 300 kcal
2 Gläser Apfelschorle 100 kcal
1 Teller Gemüsepfanne 400 kcal

Das ist jetzt grob Überschlagen, aber vor allem aufgerundet.
Gesamt: 1000 kcal.

Lg, Normajeane