Di, 12.08.08 – Gewicht: 63.8 J
1 Pfirsich 50 kcal
200 ml Sojamilch 104 kcal
Grieß Pudding 204 kcal
Spaghetti mit Thunfisch sauce 500 kcal
= 858 kcal
Hey! Also wieder abgenommen! Das geht momentan wirklich einfacher als ich dachte!! Naja mal sehen ob das auch so locker lässig weiter geht! Mein BMI Wert ist jetzt übrigens auf 23 gesunken! Ich muss auch sagen, ich finde es gar nicht so leicht auf 1200 kcal zu kommen, weil ich einfach satt bin. Und warum sollte ich mehr essen, nur um auf die 1200 zu kommen? Ich denke mein Körper braucht einfach nicht mehr als das was ich momentan so esse. Und die 1200 sind ja nur ein Richtwert. Momentan bewege ich mich ja so gut wie gar nicht, brauch also dementsprechend weniger kalorien. Ist eigentlich logisch. Wenn die Uni wieder anfängt, wird sich das aber wohl ändern- Da muss ich mir dann wohl noch was überlegen.. Ich denke ich werde mehr essen, wenn der Alltag wieder beginnt, und dann sollte ich vielleicht wirklich Sport machen... Aber bis dahin ist ja noch Zeit.
Lg, Normajeane
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