hey!
Also gestern habe ich gegessen:
1 vegetarisches Ciabatta
1 kl Pommes aus fr. Kartoffeln
1 Schüssel Flakes
heute morgen habe ich 60,3 kg gewogen.
bisher habe ich gegessen:
1 Schüssel Flakes.
Am Freitag werde ich vielleicht einen neuen Job anfangen, als Bedienung. Bin da irgendwie reingerutscht. Weiss nicht, ob ich mir das wirklich zutraue.
Aber wir werden sehen. Auf jeden fall werde ich da wohl etwas mehr auf den Beinen sein als bei meinem derzeitigen Job als Telefonistin.
Lg, Normajeane
Dienstag, 9. Dezember 2008
Samstag, 6. Dezember 2008
60,9
Gestern habe ich leider wieder getrunken
2 Vodka Red Bull 310 kcal
1 Tequila 38 kcal 38 kcal
gegessen habe ich einen Hähnchen Döner komplett ohne Saucen. 556 kcal
904 kcal
Heute morgen habe ich 60,9 kg gewogen (es geht mir langsam auf die Nerven, dass es immer mehr wird!)
Bisher habe ich gegessen;
einen Wrap 308 kca1
1 Kartoffel-Lauch Suppe 94 kcal
1 Vollkorn Toast Sandwich mit Käse, Putenwurst, Käse-Bärlauch Aufstrich, Hamburger Sauce 302 kcal
1 Leckermäulchen Käsekuchen Geschmack 220 kcal
924 kcal
xoxo
Normajeane
2 Vodka Red Bull 310 kcal
1 Tequila 38 kcal 38 kcal
gegessen habe ich einen Hähnchen Döner komplett ohne Saucen. 556 kcal
904 kcal
Heute morgen habe ich 60,9 kg gewogen (es geht mir langsam auf die Nerven, dass es immer mehr wird!)
Bisher habe ich gegessen;
einen Wrap 308 kca1
1 Kartoffel-Lauch Suppe 94 kcal
1 Vollkorn Toast Sandwich mit Käse, Putenwurst, Käse-Bärlauch Aufstrich, Hamburger Sauce 302 kcal
1 Leckermäulchen Käsekuchen Geschmack 220 kcal
924 kcal
xoxo
Normajeane
Dienstag, 2. Dezember 2008
60,7 kg
Hallo ihr lieben..
heute habe ich gegessen:
2 Scheiben Vollkorn Toast 120 kcal
1 Portion Honig 32 kcal
1 Portion Käse- Bärlauch Aufstrich 28 kcal
1 halbe Pizza 800 kcal
1 Griessbrei 150 kcal
min. 1,5 L getrunken
1130 kcal
Ich hab n bisschen Hunger, naja sagen wir Appetit, ich würde mir jetzt noch eine Tütensuppe machen oder sowas, aber schließlich will ich bis Weihnachten 57 oder 58 Kilo wiegen. Da muss ich wieder etwas Disziplin beweisen.
Mir war das jetzt alles eine ganze Zeit egal, aber das Gefühl Disziplin zu haben, Kontrolle zu haben ist so toll- das glaubt man gar nicht!!
Letzens war die Weihnachtsfeier von meinem Verein und ich habe soviele Komplimente bekommen, sowohl von Weiblein als auch von Männlein allen alters Gruppen. Das macht mich stolz!
heute habe ich gegessen:
2 Scheiben Vollkorn Toast 120 kcal
1 Portion Honig 32 kcal
1 Portion Käse- Bärlauch Aufstrich 28 kcal
1 halbe Pizza 800 kcal
1 Griessbrei 150 kcal
min. 1,5 L getrunken
1130 kcal
Ich hab n bisschen Hunger, naja sagen wir Appetit, ich würde mir jetzt noch eine Tütensuppe machen oder sowas, aber schließlich will ich bis Weihnachten 57 oder 58 Kilo wiegen. Da muss ich wieder etwas Disziplin beweisen.
Mir war das jetzt alles eine ganze Zeit egal, aber das Gefühl Disziplin zu haben, Kontrolle zu haben ist so toll- das glaubt man gar nicht!!
Letzens war die Weihnachtsfeier von meinem Verein und ich habe soviele Komplimente bekommen, sowohl von Weiblein als auch von Männlein allen alters Gruppen. Das macht mich stolz!
Montag, 1. Dezember 2008
Mensch ich könnte mir in den A**** beissen!
Ein halber Monat ist vergangen und ich habe nichts mehr abgenommen, NEIN! ich habe auch noch 2 Kilo zugenommen!!! Ich denke es ist wieder an der Zeit, vernünftig Kalorien zu zählen... Bis Weihnachten möchte ich auf jeden Fall unter 60 wiegen!!
Heute habe ich also gegessen:
1 Latte Macchiato mit Karamell 100 kcal
1 Thunfisch Salat mit italian Dressing 400 kcal
Pommes und Putenburger 700 kcal
Bananenquark 114 kcal
1314 kcal
Lg, Normajeane
Ein halber Monat ist vergangen und ich habe nichts mehr abgenommen, NEIN! ich habe auch noch 2 Kilo zugenommen!!! Ich denke es ist wieder an der Zeit, vernünftig Kalorien zu zählen... Bis Weihnachten möchte ich auf jeden Fall unter 60 wiegen!!
Heute habe ich also gegessen:
1 Latte Macchiato mit Karamell 100 kcal
1 Thunfisch Salat mit italian Dressing 400 kcal
Pommes und Putenburger 700 kcal
Bananenquark 114 kcal
1314 kcal
Lg, Normajeane
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