Tag 29, 30, 31, 32

Hallo ihr lieben, bin wieder da..
Die Waage dort war, glaube ich, etwas freundlicher als meine- und im Endeffekt habe ich denke ich etwas zugenommen.. (Habe mir auch die Haare schneiden lassen.. also was auch immer ich morgen Wiege, denkt dran, es ist ein bisschen geschummelt. Ich denke, dass ich an allen Tagen (vor Allem durch das ganze Auswärtsessen)zw. 1200 und 1500 - evtl sogar noch mehr gegessen habe. Meisstens war es nicht einfach, nicht weil ich Lust hatte viel zu essen, sondern weil es schwierig war etwas passendes auf der Karte zu finden... z.B waren wir Freitag Abend in eine Tapas Bar eingeladen. Dort gab es weder Salat noch Suppe. Das meisste war in Öl eingelegt, mit Käse überbacken oder mit Fleisch- Deshalb habe ich die Garnelenspieße gegessen, die leider auch mit Öl bestrichen (-aber die Sünde wert) waren.

29.08.08

1 Apfel
1 Ei
4 kl. Scheiben Ciabatta
Käse
Tomate
Spaghetti mit Meeresfrüchten
2 Garnelenspieße mit Datteln

30.08.08

1 Nektarine
Antipasti (Vorspeisenteller)
Salat mit Meeresfrüchten

Samstag war natürlich das große Fest und es war wieder essen im Restaurant angesagt. Nach dem Vorspeisenteller war ich schon satt, aber es wäre schon sehr bescheuert gewesen, hätte ich kein Hauptgericht bestellt, somit habe ich einen Salat mit Essig-Öl dressing genommen. Der Salat schwamm im Dressing, deshalb habe ich es Eßlöffelweise in eine andere Schüssel umgefüllt. (Sah wahrscheinlich auch ein bisschen blöd aus, aber besser als hinterher ein super schlechtes Gewissen zu haben.)

31.08.08

1 Nektarine
Honigmelone
Fisch mit Kartoffeln
Rucola Salat mit Datteln
1 halber Apfel
1 halbe Nektarine
1 halbe Banane

Ich habe für Sonntag extra vorher angeordnet, dass es für mich den Fisch bitte nur unpaniert geben soll, gesagt - getan. Und ich denke heute war alles relativ ausgewogen und gesund.. (Viel Obst etc.)

01.09.08

1 Banane
100 ml fettarme Milch
gemischter Salat
Grüne Soße
2 gekochte Eier
Bratkartoffeln

Heute war wieder essen im Lokal angesagt, diesmal ein Deutsches. Sprich: Fast nur Fleisch, selbst in den Salaten. Normalerweise nehme ich bei solchen Gelegenheiten gerne einfach eine Portion Pommes aber diesmal habe ich mich für die Frankfurter Grüne Soße entschieden. War super lecker, mit Bratkartoffeln, 2 Eiern und einem leckeren Salat zur Vorspeise, (leider mit einem Schmanddressing)- und die Pommes wären wahrscheinlich Kalorienärmer gewesen, aber was soll's ;)

Soviel erstmal zu meinem Kurztrip.. Ist schon schwer, die Diät durchzuhalten, wenn man nicht zuhause ist... Habe aber auf vieles verzichtet, auf das ich sonst nicht verzichtet hätte können. Und bin auch sehr motiviert, selbst wenn ich wieder etwas drauf habe, es wieder runter zu bekommen!!

Lg, Normajeane